Друзья, я хочу напомнить вам, что помимо велнесс-коучинга в фитнес-игре «100 баллов», я провожу аудит питания, в котором мы с вами обсуждаем только вопросы вашего рациона питания.

Что это за услуга:
— Вы проходите базовое анкетирование (типовые вопросы о состоянии здоровья), рассказываете мне о своем образе жизни, и своих целях и желаниях (например, как самый простой и часто встречающийся вариант — вам нужно сбросить вес).
— В течение двух будних дней и одного выходного вы записываете все приемы пищи и все выпитое.
— Я беру тайм-аут на пару дней, чтобы проанализировать полученный массив данных и дать вам рекомендации, что можно изменить в вашем рационе, чтобы достичь ваших целей. Вы получаете аналитическую записку в виде PDF-файла с рекомендациями и заданиями в баллах.
— Через неделю мы повторяем запись вашего рациона с учетом тех рекомендаций, которые вы получили, обсуждаем, делаем выводы, строим планы.

В итоге у вас на руках — подготовленный специально для вас ваш личный идеальный рацион питания, состоящий из ваших любимых продуктов.

Что вы получаете ВДОБАВОК к этой услуге:
— Брошюру по правильному питанию, которую написала лично я для тренинга, который проводился летом. Это базовые знания по ПП, которые могут помочь вам выстроить свой собственный идеальный рацион питания, построенный на ваших пристрастиях и привычках. В этой брошюре есть также примеры готовых рационов питания.
— Возможность вернуться ко мне с вопросами по электронной почте в течение месяца.
— Скидки на другие услуги.

Кому актуально:
— Тем, кто не готов подстраиваться под общие правила «ПП»
— Тем, кто устал голодать (мои рекомендации несовместимы с голодом!)
— Тем, кто сидит на диетах и мучается, вместо того, чтобы есть вкусные продукты и получать удовольствие.

Кому неактуально:
— Тем, кто привык получать от диетолога «готовый» рацион. (я жесткая противница готовых и навязанных рационов питания)
— Тем, кто ищет быстрого и простого решения, «волшебную кнопку» для снижения веса.

Стоимость аудита питания — 2000 руб. Поскольку эта услуга требует кропотливой работы с моей стороны, я стараюсь не брать в неделю больше двух человек. Именно сейчас у меня есть «окна». Но я прошу вас отнестись с пониманием к тому, что, возможно, я попрошу вас подождать, если желающих будет много.
Заявки оставляйте по адресу Coach@mywellnesscoach.ru