Диеты как убийцы радости жизни

Вот такой комментарий оставила одна из моих читательниц в ЖЖ: «Я продержалась два года, скинула 20 кг. А потом пошли постоянные отговорки: от одного гляссе ничего не будет, завтра сделаю разгрузочный день. Это постоянная зацикленность (хотя сейчас это называют осмысленность)на одной стороне жизни: как и что попадает в организм. А посидеть с друзьями, гости, кафе и прочее, составляющее нашу жизнь (и где постоянно что-то едят))) приходилось оставлять за бортом. Пришло легкое тело, ушла радость общения из жизни. Сложно это все…»
 
Что думаете — не слишком ли много мы зацикливаемся на еде? Не приходится ли ради «пп» отказываться от земных удовольствий, от общения? Где граница между «осознанностью» и зацикленностью?
 
Почитайте, особенно те из вас, кто с содроганием думает о предстоящих праздниках и чувствует вину не только за уже съеденное, но и за то, что предстоит съесть и выпить — сколько эмоций вы тратите на все это, вместо того, чтобы просто радоваться жизни и чувствовать себя счастливым?