Фитнес-игра «100 баллов». Результаты. Настя, 20 лет.

Друзья мои, я сегодня хочу поделиться с вами результатом одной из клиенток, и очень хочу, чтобы вы поддержали ее и вдохновили на дальнейшие подвиги, потому что она сейчас в самом начале пути и очень важно, чтобы этот путь продолжался! 🌹😊 Анастасия занимается в моей группе всего лишь месяц, впереди у нас еще 8 недель, так как #фитнесигра100баллов (www.mywellnesscoach.ru) рассчитана на 12 недель. За этот месяц ушел всего 1 кг веса (мы планомерно вводили нагрузку и аккуратно меняли рацион питания во избежание срывов и откатов), зато общее ощущение своего тела и своих возможностей изменилось радикально.

Вот что пишет Настя: «Подтянулись попа и ноги, вытянулась спина. Осанка стала получше, и живот менее противный стал. По ощущениям ‘расшевелилась’, хрустеть стала меньше! Завела себе привычку носить с собой литровую бутылку воды, чтобы всякие липтоны в банках не покупать по дороге. Вместе с родственниками переходим на более здоровую пищу: готовим овощи и мясо в мультиварке, обязательно салаты из свежих овощей, с утра каши». Настя, я горжусь тобой, ты молодец!! 👍🏻🙌🏻💪🏻Это огромная работа, спасибо тебе за то, что мы делаем ее вместе!