В преддверии новой весны

Ну что ж, иногда нужно что-то признавать, принимать и ставить точку. На сегодняшний день, похоже, я могу поставить жирную (трижды ха!!😂) точку в моей истории сброса веса. На пике я весила 82 кг, и вот уже последние почти полгода в зависимости от разных факторов я не опускаюсь ниже 61 и не поднимаюсь выше 63 кг. Для моего возраста и роста это вес, который, скорее всего, является наиболее здоровым и наиболее «нормальным». Наверное, я могу приложить некоторые усилия, сбросить еще немного и весить 59, например, чисто из спортивного интереса. Но, учитывая, что в самые свои «тощие» времена, когда мне было 25 лет, я редко опускалась ниже 59кг — наверное, моему телу это просто уже не нужно.

При нынешнем весе я чувствую себя прекрасно, я позволяю себе иногда всякие вредности и излишества (и не мыслю жизни без них, для меня еда — это не просто набор питательных веществ для поддержания жизнедеятельности, это и праздник, и вдохновение, и иногда даже утешение!!!). Движение к этому нормальному весу заняло у меня почти два года, и последний год был своего рода «прорывом» — новые тренировки, новые принципы питания, серьезная работа с внутренними состояниями, тормозящими физическое развитие (да-да, если вы думаете, что тревога и стресс — лучшие друзья худеющих, вы сильно ошибаетесь!).

Так устроена и фитнес-игра «100 баллов» — ни одна из участниц не зарабатывает свои «100 баллов», топчась неделями на месте. Нагрузка растет, появляются новые задачи и испытания. Мы всегда отодвигаем планку на миллиметр выше, потому что это движение — и есть в какой-то степени «подвиг», а без подвига невозможны прорывы вперед.

Пришла пора для новых целей и новых свершений, и уже сейчас, выходя на пробежку в слякоть и грязь, я чувствую, что этой весной можно будет зажечь🔥. Сейчас мои личные цели лежат в плоскости силы, выносливости, скорости. Это снова сложно, это снова вылупление новой бабочки из кокона. Но это жизнь, и только так жить — интересно.