Почему-то из всех статей о том, как готовиться семьям к наступающему школьному году, я помню одну рекомендацию: за неделю до 1 сентября начинать ставить будильник на 6:30. Кто-нибудь пробовал? Помогло?
По мне так если режим летом «поехал», то это абсолютно абсурдный совет, ведущий к невротизации ребенка (а вместе с ним и мамы) за целую неделю до старта.
Что могу рекомендовать взамен, и чем пользуемся мы с нашей семье.
«Успевать всё» - это не про «всё подряд», а про «всё самое главное».
https://ridero.ru/books/esli_rebenku_trudno_v_shkole/
Друзья, вот он, момент истины - книга “Если ребенку трудно в школе.” появилась в первом магазине в электронном формате. На следующей неделе появится на Литресе, Амазоне и Букмейте.
Через пару недель придет заказанный тираж бумажной версии, и я начну высылать книгу тем, кто ее заказал до выхода. Поэтому - предзаказ бумажной книги предлагаю считать закрытым. Очень много людей оставило предзаказ, и я вам так благодарна, вы даже не представляете!!
Составила правильные цели на год в декабре, бодрячком вошла в новый год, профакапила примерно три четверти списка уже в первую неделю, к концу января подумала: «Да ну их в баню, эти цели!!!» ☹ Знакомо?
С недавних пор я не ставлю себе цели на год в декабре, потому что это вернейший способ завалить все 100%. Декабрь - это магический месяц, его с одной стороны как бы и нет (даже лето пролетает медленнее!
Наступил 2018 год, январские каникулы - лучшее время для обдумывания, какими новыми привычками вам хотелось бы обзавестись, и какие старые привычки прихватить с собой из старого года. Взрослая часть нашей семьи медитирует над буллет-джорналом. Я начала прописывать свои цели на год еще в середине декабря, и вряд ли закончу в ближайшее время, процесс этот приятный, и делать его на скорую руку не хочется. А вот для детей мы сделали чек-листы ежедневных рутин.
Когда мне раньше говорили: “И как тебе удается успевать ВСЁ?” Я закатывала глаза и начинала объяснять человеку, что вообще ничего я не успеваю, и успевать - это не про меня. Наконец-то, приблизившись к сорока годам, я могу сказать - ура, я успеваю ПОЧТИ все. Как мне это удается? :)
Правило японской уборки (и нет, это придумали задолго до Кон Мари):
1. Выкинь все, что можно выкинуть.
2. Засунь все, что нельзя выкинуть (например, постельку) - в стенной шкаф.
Не так давно я сняла ролик о самостоятельной работе с колесом жизненного баланса. И вы просили рассказать об этой работе подробнее. Поскольку мы плавно подходим к концу года - именно сейчас самое время начинать планировать следующий год и ставить себе амбициозные цели. Колесо жизненного баланса - один из лучших инструментов для разговора с самим собой на эту тему.
Итак, первый шаг: заходим в интернет, вводим в поисковике слова “колесо жизненного баланса”, находим понравившийся вариант, скачиваем и распечатываем.
Сегодня в своем видеоблоге я рассказываю о том, как самостоятельно работать с колесом жизненного баланса. Что это вообще такое? Это круглая диаграмка, на которой вы определяете, на сколько баллов от 0 до 10 можете оценить ту или иную сферу своей жизни. Потом пишете, что вы можете изменить, чтобы эту сферу оценить на 10 баллов. Выбираете две ключевые сферы - и выполняете то, что сами написали. Работает? Еще как! Конечно, лучше всего это рисовать с кем-то либо специально обученным типа коуча, либо кем-то близким типа друга/супруга.
Мой старший ребенок навзрыд рыдал, когда узнал, что после окончания первого класса школа не закончилась. И что нужно напрягаться еще как минимум 10 лет, чтобы закончить школу и освоить школьную программу. Я тогда смеялась, но, если честно, я хорошо понимаю чувства ребенка.
У меня у самой очень много открытий, связанных с тем, что если уж хочешь какой-то результат, нельзя нарушать правила, делать дело наполовину или изредка, когда “припрет” или “захочется”. Ну то есть если я хочу порядок в квартире, надо регулярно в ней убираться.
Сегодня я собиралась записать очередное видео для своего Ютьюб-канала, и даже вышла с детьми на прогулку в лес, чтобы это делать. В видео я собиралась рассказать о ресурсном состоянии. И тут полил дождь. Сперва я расстроилась, но потом поняла, что дождь пошел неспроста - он натолкнул меня на неожиданные мысли.
Как часто мы видим советы - сесть и написать список занятий, которые прибавляют нам сил? И регулярно практиковать эти занятия. Да что там, я сама, будучи коучем, постоянно раздаю этот совет тем, кто спрашивает у меня, где найти силы на то или иное действие.
Современные дети должны учиться планировать и организовывать учебный процесс самостоятельно. Окончательно этот навык формируется к средней школе, но чем раньше начинаем, тем лучше. Мы пробуем разные способы организации учебного процесса, одним из них была камбан доска. О ней и пойдет речь в видео.